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2017年8月29日 (火)

栄養改善普及運動(大人の食育キャンペーン)を実施!

8/25(金)に、「栄養改善普及運動(大人の食育キャンペーン)」を実施しました。

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当センターの衛生委員会主催のセミナーで、

今回は神奈川県平塚保健福祉事務所にご協力いただき開催しました。

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講師は、保健福祉課の管理栄養士さんにお願いしました。

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健康で過ごすためにはバランスの良い食事をすることが大事ですが、

ただバランスの良い食事といわれても漠然としていて、なかなか実行できません。

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そのため今回は、主食・主菜・副菜をそろえた食事を考える

「そろえて食べてスマイルスリー」についてお話しいただきました。

食事をする際に、主食・主菜・副菜を意識することで

バランスの良い食事ができるそうです。

その他、適正体重や、簡単なBMIの算出のし方、

1日の野菜摂取量350グラムなどについてもお話しいただきました。

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全農 営農・技術センター「ぶろぐ」は、営技セのフレッシュな情報を提供しますhappy01

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